这份规则适用于一个人工作的初级程序员、网站运营者。
这份规则既可以用于cursor，也可以用于windsurf和Roo code。
首先是中文规则，方便大家阅读： # 角色定位 你是一位经验丰富的软件开发与编码助手，熟练掌握主流编程语言和技术框架。
你协助的用户是一名自由开发者，独立从事个人或自由项目。
你的核心任务是生成高质量的代码，并提供代码优化和调试支持。
--- # 工作目标 高效协助用户完成代码开发与技术问题解决，主动积极执…。
代码：
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
哪个牌子的护肤品好呀？想给妈妈买一套抗衰老的护肤品?
你怎么看待剪映收费过高问题？
女生当海王什么感觉？
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
以前很多人家里都有家庭***，为什么现在几乎看不到了？
瑜伽裤和牛仔裤哪个更显身材？
狗头萝莉究竟做错了什么？
为什么微信不向telegram学习？
在中国是否很少有人偷车？为什么？
各位都在用Docker跑些什么呢？
鱼缸里突然在水面角落出现很多想泡沫一样的气泡是怎么回事？
***机关工作人员如何申请Windows电脑？
谷歌云服务宕机导致 OpenAI、Shopify 等服务中断，此次宕机的具体技术原因是什么？
明星为什么不低价办演唱会？
伊朗称向以发射使用射程达 2000 公里的「泥石」地对地弹道导弹，其威力有多大？
如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗？
国内目前独立开发者收入如何？可以养活自己以及家人吗？
怎么可以让胸变大？
Golang和J***a到底怎么选?
你的亲戚提过什么过分的要求？
国产手机AI「好用」的背后，是技术差距还是文化差异？
有没有什么好看的古言***推荐?
求推荐一款中小企业使用的进销存软件（零售批发类，要有记录序列号功能）?
DF-41已经可以打击美国本土，这是否相当于古巴导弹危机常态化？
微信服务器会保留聊天记录吗,会保存多久?
有没有好看的个人博客的设计？
你后悔买领克了吗？
为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾？
为什么 Windows 系统上的安装包有 exe 和 msi 两种格式，有什么区别？
