保持正确坐姿：无论是工作还是娱乐，我们都应尽量保持双肩后展，躯体正直，眼睛平视手机或电脑屏幕。
同时拒绝“葛优躺”，避免在躺卧的姿势下玩手机、看电视或进行阅读。
因为即使是躺着，我们仍旧处在一个低头屈曲的体式，无形之中仍旧可以对颈椎造成持续的伤害。
选择合适的枕头：软硬适中，与肩同高，颈部能垫实且头部略微后仰，避免悬空，使得颈椎能在长时间睡眠内保持一个良好的弧度。
但是记住一个准则，颈椎结构的恢复越早…。
代码：
如何基于Docker进行开发?
西方人是怎么发现地球是圆的的？
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
三峡水电站和葛洲坝水电站出来的水流速还不小，为什么不把其利用起来发电？?
Flutter 为什么没有一款好用的UI框架？
微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
***《凡人修仙传》有哪些令人伤感的情节？
如何看待alist被转手出售***？
如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？
从2025年开始，为什么很多程序员都扔掉了Windows、Mac和Linux，开始拥抱鸿蒙pc了？
你和你老婆是怎么认识的？
程序员为啥突然会变成这么辣鸡的一个行业？
你曾看到空乘做过的最傻的事情是什么？
怎么提高自己的系统设计和架构理论水平？
如何评价《绝区零》艾莲的激发潜能？
性价比这么低的西贝莜面村是怎么做大的？
成龙在好莱坞所达到过的最高咖位是什么级别？
可以携号转网了，你会放弃移动吗？
江苏一医院称负债 4400 多万全员解聘，具体是怎么回事？医院这么做合法吗？
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤，长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损？
鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗？
穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞？
我的世界怎么租一个四个人的服务器？
公司老板不想续费3w一年的云服务器，合理吗？
为什么bilibili后端要用go来写？
Golang 的 Web 框架该怎么选择？Web 开发又该怎样学？
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？
国产手机AI「好用」的背后，是技术差距还是文化差异？
想知道德普怎么看上艾梅柏·希尔德的？
异性同办公室久了会不会日久生情？
